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  1. 2014.10.22 건조한 가을철 안구건조증! 방치하면 병난다.

건조한 가을철 안구건조증! 방치하면 병난다.

 

안녕하세요, 챔프스터디입니다:)

며칠사이 겨울이 온 것 처럼 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠?

이렇게 날씨가 건조해지는 시기만 되면 촉촉했던 피부도 각질이 일어나기 시작하고

차이가 심한 일교차 때문에 몸상태도 약해지기 쉽습니다.

특히, 전체적으로 건조한 상태에서 눈이 뻑뻑할때를 자주 느끼며

깜빡거릴때마다 이물감이 느껴지는 증상이 나타나신다면

안구건조증을 한번 의심해보셔야할 것같아요.

오늘은 가을철 조심해야할 안구건조증의 증상과 예방방법에 대해 포스팅해볼게요!:)

 

 

메롱

 

 

 

 

 

 

 

안구건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나

눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서,

 안구 표면이 손상되고 눈이 시리고 자극감, 이물감, 건조감 같은

자극증상을 느끼게 되는 눈의 질환을 말합니다!:(

 

 

 

 

 

 

시력이 좋이 않은 분들은 대부분 안경이나, 렌즈를 끼게 되는데

그때 투과될 수 있는 산소량이 적어져 안구가 건조해지게 됩니다.

그렇기 때문에 충혈도 빨리 되며, 눈앞부분과 끝부분의 노란 눈꼽이 끼는 등

약간의 결막염이랑 비슷한 증상을 보이게 됩니다.

안구건조증 증상에 대해서 자세히 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

증상

안구건조증의 일반적인 증상으로는

눈이 시리고 모래알이 들어간 듯한 이물감이 있으며 콕콕 쑤시는 느낌을 호소하며

쉽게 눈이 피로하여 잘 뜰 수가 없고, 눈을 감고 있으면 편하며, 눈을 뜨면 증상이 심해집니다.

특히 겨울철 외출 시 찬 바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐르며, 심한 경우 두통을 호소하기도 합니다.

외관 상 눈이 약간 충혈이 되어 있고

이런 여러 증상은 한 사람에게 모두 나타나기 보단 이 중 하나 혹은 여러 개의 증상을 함께 보이게 된답니다.

 

 

 

 

 

그렇다면 이런 안구건조증을 예방하려면 어떻게 해야할까요?

 

먼저 주변환경 습도를 항상 높게 유지하며, 아파트 등 건조한 곳엣는 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.

여름엔 선풍기나 에어컨, 겨울엔 난방으로 공기가 건조해져 안구건조증이 악화될 수 있는데요

가급적 냉.난방기 사용을 제한하는 것이 좋습니다.

 

안구건조증의 원인이 될 수 있는 약제로

고혈압 치료제, 우울증 치료제, 향히스타민제, 위궤양 치료제 등이 있으며

일부 여드름 치료제 등에도 안구건조증을 유발 할 수 있기 때문에

이 같은 약물을 쓸 경우는 안과의와 상의하는 것이 좋습니다!

 

또한, 충혈이 되거나 렌즈를 끼면서 갑갑한 느낌이 드는경우 사용하는 인공눈물

불필요하게 남용하지말고 적당히 사용하시는 것이 좋답니다!:)

 

 

 

 

 

이밖에도 일상생활 속에서 주의할 예방방법 입니다!

 

- 실내 온도는 18℃, 습도는 60%를 유지한다.
- 자동차 에어컨·히터 바람의 방향을 얼굴 쪽으로 향하지 않도록 한다.
- 오랜 컴퓨터 작업이나 독서 때 50분에 10분은 쉰다.눈을 상하좌우로 원운동 해준다.
- 컴퓨터 작업이나 TV 시청 때 의식적으로 눈을 깜빡인다.
- 먼지가 많은 곳에서는 눈을 만지지 않는다.
- 평소 물을 자주 마신다.
- 황사가 심할 때는 콘택트렌즈 사용을 자제한다.
- 손을 자주 씻는다.

 

 

 

 

지금까지 가을철 주의해야할 안구건조증에 대해서 포스팅 해보았는데요

많은 도움이 되셨나요?:)

안구건조증은 몸에서 눈물을 적게 생성하는 것으로, 완치가 어렵기 때문에

 오늘 소개해드린 안구건조증 예방밥법을 참고하셔서 

장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고

중간중간 적절히 눈에게 휴식을 취해주시길 바래요:)

 

 

하트3

 

 

 

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Posted by 챔프지기♬ 참참참

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